Sophrologie, Hypnose, Relaxation, Energétique

L'éloge de la lenteur Dans ce monde où tout va si vite, trop vite, nous sommes pris comme dans un tourbillon entre notre vie...

La force de l'amour Voici un texte inspirant pour méditer et /ou pour travailler en énergétique, sur soi, sur les autres, sur notre...

Les dix vertus du Reiki Il renforce et accélère le processus d'auto guérison, Il vitalise le corps et l'esprit, Il rétablit l'harmonie...

Temps partagé ... Sur un post précédent, j'ai parlé de ma fille.... je n'en dis pas plus sur elle et sur les petits bonheurs dont elle me...

Méditation sur le souffle je m'installe confortablement, de préférence en position assise (sur une chaise ou en lotus).... je prends mon...

Pour Maman Ce matin, je finis un petit pot de crème de jour, que m'a fait ma fille. Ma fille a fait l'école des plantes; elle est...

1- exercice d'ancrage En position debout ou assise commencez par bien ressentir les points d'appui de vos pieds au sol au niveau du...

2 - Prendre conscience de ses tensions et les relâcher En position assise ou debout commencez par vous centrer quelques instants sur...