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15 juil. 20181 min de lecture

Relaxation / Méditation des exercices simples

L'éloge de la lenteur Dans ce monde où tout va si vite, trop vite, nous sommes pris comme dans un tourbillon entre notre vie...

30 mai 20181 min de lecture

Des exercices simples Energétique / Méditation

La force de l'amour Voici un texte inspirant pour méditer et /ou pour travailler en énergétique, sur soi, sur les autres, sur notre...

12 avr. 20181 min de lecture

Reiki

Les dix vertus du Reiki Il renforce et accélère le processus d'auto guérison, Il vitalise le corps et l'esprit, Il rétablit l'harmonie...

6 avr. 20181 min de lecture

Les petits bonheurs ....

Temps partagé ... Sur un post précédent, j'ai parlé de ma fille.... je n'en dis pas plus sur elle et sur les petits bonheurs dont elle me...

13 mars 20181 min de lecture

Des exercices simples de méditation

Méditation sur le souffle je m'installe confortablement, de préférence en position assise (sur une chaise ou en lotus).... je prends mon...

7 févr. 20181 min de lecture

Les petits bonheurs

Pour Maman Ce matin, je finis un petit pot de crème de jour, que m'a fait ma fille. Ma fille a fait l'école des plantes; elle est...

6 déc. 20171 min de lecture

Des exercices simples en énergétique

1- exercice d'ancrage En position debout ou assise commencez par bien ressentir les points d'appui de vos pieds au sol au niveau du...

6 déc. 20171 min de lecture

Des exercices simples de sophrologie

2 - Prendre conscience de ses tensions et les relâcher En position assise ou debout commencez par vous centrer quelques instants sur...