Sophrologie, Hypnose, Relaxation, Energétique

Comment se déroule une séance de sophrologie ? La 1ère séance, nous permet de mieux vous connaître. Nous partageons vos attentes, et ce...

2 - Prendre conscience de ses tensions et les relâcher En position assise ou debout commencez par vous centrer quelques instants sur...

1 - Exercice respiratoire Pour se calmer, se relaxer, ou tout simplement se centrer Quelque soit votre position, debout en attendant...